Bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur, mendengarkan musik sebelum tidur dapat menjadi pilihan yang baik.
Musik yang lembut dan menenangkan membantu meredakan pikiran dan menyiapkan tubuh untuk tidur.
Dengan tidur yang berkualitas, tubuh kita akan merasa segar dan bertenaga di pagi hari.
6. Meningkatkan Koordinasi dan Kreativitas
Mendengarkan musik juga dapat meningkatkan koordinasi tubuh dan otak.
Ketika kita mendengarkan musik dengan irama tertentu, otak kita akan merespons dengan menggerakkan tubuh atau berdansa.
Selain itu, musik juga dapat meningkatkan kreativitas kita dan menginspirasi ide-ide baru.
7. Meningkatkan Kualitas Hidup secara Keseluruhan
Dalam keseluruhan, manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan kita adalah menyeluruh.
Musik memelodi kehidupan kita dengan kesejahteraan, membuat kita merasa lebih bahagia, sehat, dan bugar.
Maka dari itu, nikmati musik dan biarkan melodi indah ini menyapa hati dan jiwa kita setiap hari.
Baca Juga: Apa Bahayanya Jika Kita Tidur Sambil Mendengarkan Musik?
Itulah sederet manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Halodoc.com |
Penulis | : | Andy Nugroho |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar