Meski Murah, Ternyata Buah Ini Dapat Jaga Kesehatan Tulang hingga Jantung

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan kalium pada buah pepaya sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang.

4. Cegah Asma

Kandungan beta karoten di dalam pepaya terbukti bisa mencegah asma.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Seperti diketahui, pepaya mengandung vitamin A yang telah terbukti bisa menjaga kesehatan mata.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Selain mata, pepaya juga bisa menjaga kesehatan kulit karena kandungan vitamin C.

7. Lancarkan Pencernaan

Serat yang terkandung dalam pepaya bisa melancarkan pencernaan.

8. Melawan Peradangan

Baca Juga: 10 Fakta Ilmiah Pepaya, Buah Berdaging Oranye yang Kaya Enzim Papain

PROMOTED CONTENT