Kolesterol baik dalam darah punya peran penting untuk mendukung kesehatan, karena bisa mendukung fungsi kesehatan jantung.
Keberadaan kolesterol baik punya peran untuk menyingkirkan kolesterol jahat dalam darah.
Dari sini kamu sudah tahu bahwa tubuh perlu jumlah kolesterol baik yang lebih banyak daripada kolesterol jahat.
Jika kadar kolesterol baik dalam darah makin tinggi, maka risiko gangguan kesehatan jantung akan menurun.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Kadar kolesterol jahat yang lebih tinggi atau menumpuk di pembuluh darah arteri bisa memicu penyumbatan.
Arteri yang tersumbat bisa membuat aliran darah dari dan menuju ke jantung terhambat.
Kandungan antioksidan yang ada pada ketumbar bisa berdampak baik untuk kesehatan jantung.
Kandungan antioksidan bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam darah.
Jika kadar kolesterol jahat berhasil diturunkan maka akan membantu menurunkan risiko gangguan kesehatan jantung.
Kandungan mineral seperti zat besi, tembaga, dan seng dalam ketumbar juga bisa mendukung kesehatan organ jantung ini.
Baca Juga: Atasi Radang dan Infeksi, Cobalah Manfaat Kesehatan Rempah Asia Tenggara Ini
| Source | : | Hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar