7. Pisang
Pisang mengandung serat larut dan potasium, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.
8. Anggur Merah
Anggur merah mengandung resveratrol, sejenis antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kolesterol HDL dan melindungi kolesterol LDL dari oksidasi.
Itulah daftar buah yang mengandung antioksidan yang ampuh untuk menurunkan kolesterol ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar