5. Kekurangan Nutrisi
Tubuh bisa menggigil saat tidur karena kekurangan nutrisi ya, Kids.
Kekurangan nutrisi tertentu dalam tubuh juga bisa menyebabkan tubuh menggigil saat tidur.
Nutrisi penting seperti zat besi, magnesium, dan vitamin D memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan suhu tubuh.
6. Sleep Disorders (Gangguan Tidur)
Beberapa gangguan tidur seperti sleep apnea atau restless leg syndrome bisa menyebabkan tubuh menggigil saat tidur.
Sleep apnea terjadi saat saluran napas terhalang secara periodik saat tidur.
Sementara restless leg syndrome adalah kondisi di mana seseorang merasa dorongan tak terkendali untuk menggerakkan atau menggeliatkan kaki mereka.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja penyebab tubuh menggigil saat tidur meski enggak demam atau kedinginan.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar