Bagaimana Kurang Tidur Bisa Menambah Berat Badan Seseorang? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Kids, tidur adalah salah satu bentuk mekanisme tubuh untuk beristirahat.

Selama tidur, tubuh akan melakukan pemulihan fisik, konsolidasi memori, dan regenerasi sel-sel.

Namun, apakah yang terjadi jika seseorang memiliki jam tidur yang kurang?

Ya, salah satu hal yang bisa diamati dari kebiasaan ini adalah naiknya berat badan.

Namun bagaimana hal itu bisa terjadi? Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian mencari tahu jawabannya, ya.

Yuk, langsung saja kita cari tahu jawabannya bersama-sama!

Bagaimana Kurang Tidur Bisa Menambah Berat Bada Seseorang?

Dilansir dari kompas.com, ada beberapa faktor naiknya berat badan ketika kurang jam tidur.

Berikut ini adalah beberapa faktornya:

1. Perubahan Hormon

Bagi seseorang yang kurang tidur, keseimbangan hormon dalam tubuhnya bisa terganggu.

Baca Juga: Kenapa Kelelawar Tidur dengan Posisi Terbalik? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT