Bertekstur Lembut dan Tinggi Nutrisi, Ini 6 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Sakit Gigi

Hindari roti atau pasta yang keras atau renyah yang bisa meningkatkan rasa sakit pada gigi.

2. Susu dan Olahannya

Tahukah kamu? Susu dan produk olahannya termasuk makanan yang baik dikonsumsi saat sakit gigi, lo.

Misalnya keju dan yogurt yang memiliki tekstur lembut dan tinggi kalsium sehingga membuat gigi semakin kuat.

Menurut penelitian, yogurt adalah produk olahan susu terbaik untuk mencegah infeksi gusi karena adanya asam laktat yang terbentuk selama proses fermentasi, Kids.

3. Sup Kaldu Hangat

Sup kaldu hangat bisa memberikan rasa nyaman pada gigi yang sakit.

Pilih sup lembut seperti sup ayam atau sup sayur yang lembut agar enggak memperparah kondisi gigi.

Nah, pastikan untuk menghindari bahan-bahan yang keras atau sulit dikunyah dalam sup, ya.

4. Bawang Putih

Baca Juga: Ini 5 Makanan yang Harus Dihindari saat Sakit Gigi, Bisa Bikin Ngilu

PROMOTED CONTENT