Kamomil adalah herbal yang telah digunakan secara tradisional untuk meredakan berbagai gangguan pencernaan, termasuk sakit perut, lo.
Kamomil memiliki sifat antispasmodik dan antiinflamasi yang bisa membantu meredakan kram perut dan peradangan.
Nah, dengan minumlah teh kamomil hangat setelah makan untuk meredakan sakit perut.
5. Pisang
Pisang adalah buah yang lembut dan mudah dicerna, sehingga cocok untuk meredakan sakit perut.
Pisang mengandung serat yang membantu memperlancar pencernaan, serta kalium yang membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh.
Maka dari itu konsumsilah pisang matang saat perut terasa enggak nyaman ya, Kids.
6. Salmon
Salmon adalah sumber protein sehat dan asam lemak omega-3, yang memiliki sifat antiinflamasi.
Asam lemak omega-3 bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan memperbaiki kesehatan saluran pencernaan.
Konsumsi salmon panggang atau direbus sebagai pilihan makanan yang lezat dan bermanfaat untuk meredakan sakit perut ya, Kids.
Baca Juga: Bukan Hanya Usus Buntu, Ternyata Ini 5 Penyebab Sakit Perut Bagian Kanan Bawah yang Perlu Diketahui
Demikianlah informasi tentang beberapa makanan yang membantu meredakan sakit perut secara alami, ya.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar