Penting untuk Dijaga, Inilah 5 Makanan yang Dapat Melancarkan Sirkulasi Darah

Omega 3 pada salmon juga mengandung komponen darah alami.

Di samping itu, salmon memiliki kandungan anti penggumpalan untuk darah, sehingga membantu meningkatkan sirkulasi darah pada tubuh.

2. Cokelat Hitam

Dark chocolate atau cokelat hitam baik untuk melancarkan sirkulasi darah.

Bahkan cokelat hitam dapat menurunkan tekanan darah yang memiliki risiko penyakit jantung yang tinggi

Cokelat hitam juga membantu tubuh memproduksi nitric oxide. Kandungan tersebut berfungsi untuk melindungi jantung dan pembuluh darah dalam tubuh, lo. 

3. Bawang Putih

Tahu enggak? Bawang putih juga termasuk dalam makanan yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah.

Bawang putih memiliki antikoagulan alami yang berfungsi untuk mengobati masalah sirkulasi darah sehingga membuat darah lebih cair.

Baca Juga: Penyakit pada Sistem Peredaran Darah Manusia, Materi IPA Kelas 8 SMP

Ekstrak bawang putih juga dapat membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah. Sehingga mengurangi tekanan kolesterol dan darah.

4. Kunyit

PROMOTED CONTENT