Cek Sebelum Terlambat, Ini 5 Tanda Terjadi Penuaan pada Jantung

GridKids.id - Jantung yang ada pada tubuh kita mempunyai peran penting dalam menjaga kelangsungan hidup.

Jantung terletak di rongga dada, tepatnya di antara paru-paru.

Jantung bertugas untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Dalam tubuh manusia, jantung berfungsi sebagai pusat pompa yang menjaga aliran darah dan menyediakan oksigen serta nutrisi yang dibutuhkan oleh sel-sel tubuh.

Untuk itu penting bagi kita untuk menjaga kesehatan jantung.

Namun, ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan jantung yaitu dengan pola hidup yang sehat dan rutin olahraga.

Sayangnya, semakin bertambahnya usia jantung kita juga mengalami penuaan.

Yap, enggak hanya mata atau kulit saja yang mengalami penuaan, tapi jantung kita juga, lo.

Jantung kita akan berdetak 100.000 kali melalui lebih dari 60.000 mil pembuluh darah setiap harinya.

Ada beberapa tanda yang menunjukkan jantung kita mengalami penuaan, lo.

Apa saja tanda-tandanya, ya? Yuk, cari tahu!

Baca Juga: 7 Manfaat Terbaik Buah Melon, Salah Satunya Menyehatkan Jantung

1. Penambahan Berat Badan

Saat kita berusia 50 tahun, metabolisme tubuh kita akan melambat.

Metabolisme adalah proses pengolahan zat gizi dari makanan untuk diubah menjadi energi.

Saat metabolisme tubuh melambat, kita akan sulit mempertahankan berat badan yang sehat.

Jika begitu membuat kita berisiko terkena penyakit obesitas, tekanan darah tinggi hingga kolesterol, bahkan hal tersebut meningkatkan penyakit jantung.

2. Perubahan Irama Jantung

Tanda penuaan jantung lainnya yaitu detak jantung yang enggak teratur.

Kondisi ini menyebabkan terjadinya gumpalan darah yang terbentuk di jantung.

Jika gumpalan tersebut pecah bisa menyebabkan seseorang terkena stroke.

3. Penyempitan Pembuluh Darah

Penuaan jantung ditandai juga dengan adanya penyempitan pembuluh darah.

Baca Juga: Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung, Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Anggur

Hal tersebut terjadi karena adanya plak yang berasal dari kolesterol dan lemak yang menumpuk di arteri kita.

Kondisi tersebut dapat membatasi aliran darah ke jantung yang pastinya berbahaya untuk jantung.

4. Jantung Kaku

Semakin bertambahnya usia, arteri menjadi lebih kaku. Bahkan otot jantung juga menegang.

Kondisi ini membuat jantung sulit untuk menjalankan tugasnya.

5. Tekanan Darah Tinggi

Tanda yang terakhir yaitu tekanan darah yang tinggi.

Hal ini membuat lapisan dalam yang halus dari dinding arteri mengeras dan rusak.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT