GridKids.id - Kids, buah melon adalah salah satu jenis buah yang mudah ditemui di pasaran.
Buah ini memiliki cita rasa manis dan mengandung banyak air.
Di balik rasanya yang enak, buah ini memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat buah melon untuk kesehatan, ya.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!
7 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan
Buah melon memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang dapat dirasakan oleh tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat buah melon untuk kesehatan:
1. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Kandungan air yang tinggi dalam melon membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Ini sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Minuman yang Baik untuk Kesehatan Kulit, Tak Cuma Air Putih
2. Kaya Nutrisi
Melon mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin A, kalium, serat, dan antioksidan.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar