GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka menghabiskan waktu senggangmu untuk berkhayal?
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), berkhayal punya dua makna, Kids.
Pertama, berkhayal yaitu melihat sesuatu yang hanya ada dalam angan-angan.
Kedua, berkhayal berarti berbuat sesuatu seperti benar-benar terjadi.
Nyatanya berkhayal dan tenggelam dalam pikiran kita sendiri kadang memang terasa menyenangkan, lo.
Inilah kenapa beberapa orang kadang sering melakukannya.
Imajinasi atau khayalan biasanya berasal dari sesuatu yang pernah kamu lihat atau alami lalu kembangkan sendiri sesuai yang kamu mau.
Mungkin hal inilah yang menjadi alasan kenapa orang suka berkhayal, karena mereka bisa mewujudkan harapan hanya lewat pikiran mereka saja.
Berkhayal asalkan enggak berlebihan bisa membawa pikiran dan emosi positif bagi mereka yang sering melakukannya.
Tahukah kamu bahwa berkhayal juga punya beberapa manfaat buatmu?
Dilansir dari laman hellosehat.com, ada beberapa manfaat kebiasaan berkhayal, di antaranya:
Baca Juga: Apa Itu Maladaptive Daydreaming yang Bisa Picu Gangguan Kesehatan Mental?
Berbagai Manfaat Berkhayal
1. Bantu Asah Kreativitas
Ketika kamu berkhayal maka pikiranmu akan melanglang buana tak terbatas.
Hal inilah yang bisa mendorongmu jadi lebih kreatif karena menemukan hal-hal baru yang belum terpikirkan sebelumnya.
Hal ini didukung dengan sebuah penelitian pada 2012 yang dimuat dalam jurnal Psychological Science mengungkap bahwa orang yang suka berkhayal punya lebih banyak cara kreatif untuk keluar dari situasi sulit.
2. Baik untuk Kemampuan Sosial
Tahukah kamu bahwa bagian otak yang kamu gunakan untuk berkhayal ada di area yang sama fungsinya untuk memastikan kemampuanmu berinteraksi dengan sekitarmu?
Ketika kamu berkhayal, bagian otak itu berusaha memelajari perilaku orang yang kamu temui atau kenal.
Hal ini lalu mendorongmu membayangkan bagaimana interaksi yang kamu lakukan dengan orang lain.
Dengan begini kamu jadi bisa lebih menempatkan diri ketika berinteraksi dengan orang lain dan bisa jadi pribadi yang pandai berbaur.
3. Mengurangi Stres
Baca Juga: Fakta-Fakta tentang Imajinasi, Faktor Penting dalam Pertumbuhan Anak
Ketika banyak tugas dan kegiatan yang sama setiap harinya, tak jarang kamu jadi rentan mengalami kebosanan hingga rasa stres, Kids.
Nah, ternyata berkhayal bisa jadi salah satu cara mengatasi rasa bosan yang mengganggumu.
Coba untuk luangkan waktumu sejenak untuk berkhayal tentang hal-hal positif supaya bisa melepaskan pikiran negatif yang terus ada dalam kepalamu ketika kamu merasa bosan dan lelah.
Tapi, perlu selalu pastikan untuk enggak melakukannya secara berlebihan supaya enggak menghambat produktivitasmu, ya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Hellosehat.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar