7 Manfaat Terbaik Buah Melon, Salah Satunya Menyehatkan Jantung

Beragam kandungan nutrisi tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dan air dalam melon dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit.

Vitamin C membantu produksi kolagen, yang membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Melon adalah jenis buah yang rendah lemak dan kolesterol serta mengandung kalium.

Kalium dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dalam melon penting untuk kesehatan mata.

Baca Juga: Jangan Dibiasakan, Ini 4 Dampak Buruk Suka Makan di Tempat Tidur

Vitamin A berperan dalam menjaga penglihatan yang baik, dan melindungi mata dari kerusakan akibat penuaan.

6. Menyehatkan Sistem Pencernaan

PROMOTED CONTENT