Agar Terhindar dari Nyamuk saat Tidur, Lakukan 4 Hal Ini

GridKids.id - Di malam hari, pasti kita ingin mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas.

Sebab, tidur yang berkualitas bisa membuat kita menjadi segar dan sehat, baik secara fisik maupun mental.

Namun sayangnya, kadang gigitan nyamuk bisa sangat mengganggu tidur.

Nah, tahukah kamu cara sederhana menghindari gigitan nyamuk saat tidur di malam hari?

Cara ini cukup sederhana dan mudah diterapkan.

Apa saja, ya? Yuk, kita cari tahu lebih lanjut!

1. Mandi Sebelum Tidur

Salah satu cara nyamuk menemukan manusia untuk digigit adalah melalui aroma keringat.

Ini mungkin ada hubungannya dengan asam laktat yang terkandung di dalamnya.

Jadi, membersihkan tubuh dari keringat dengan mandi sebelum tidur dapat mencegah diri kita menjadi target nyamuk.

Keringkan tubuh sepenuhnya sebelum naik ke tempat tidur.

Baca Juga: 5 Tips Mencegah Nyamuk Bersarang di Kolam Ikan, Nyamuk Auto Pergi

2. Menutup Jendela

Nyamuk sangat ahli menemukan celah-celah kecil untuk masuk ke rumah.

Jadi, pastikan menutup semua celah termasuk jendela dan pintu untuk melindungi diri kita dari nyamuk yang masuk.

Jangan tunggu saat akan tidur untuk menutup jendela. Lebih baik, tutup jendela saat langit sudah mulai gelap.

3. Menggunakan Pakaian Panjang dan Terang

Kenakan pakaian tidur panjang dengan warna terang saat tidur, Kids.

Pastikan pakaian yang digunakan menutup sekitar mata kaki, pergelangan tangan, dan kerah, ya.

Hal ini agar nyamuk enggak bisa menyelinap masuk.

Selain itu, penggunaan warna terang bisa membuat nyamuk jadi enggak tertarik untuk datang.

4. Memakai Kaus Kaki

Tahukah kamu kalau bau kaki sangat disukai oleh nyamuk?

Baca Juga: Tanda-tanda Tergigit Nyamuk Aedes Aegypti dan Cara Mencegah Perkembangbiakannya

Mandi sebelum tidur bisa membantu mengurangi bau badan yang mengundang nyamuk ini.

Nah, memakai kaus kaki saat tidur juga bisa menghindarkan keinginan nyamuk untuk mendekat.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT