Buah persik baik dikonsumsi pengidap asam lambung karena kadar asamnya rendah dan dapat mendorong pengurangan produksi asam lambung.
5. Pepaya
Pepaya dikenal dan sudah teruji dalam beberapa penelitian mampu mencegah peyakit jantung, diabetes, kanker, hingga kesehatan lambung.
Buah berwarna oranye ini mengandung vitamin K, beta-karoten, kalsium, dan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Pepaya juga mengandung enzim yang disebut papain yang dapat meningkatkan kesehatan saluran pencernaan dan mengurangi gejala asam lambung seperti heartburn.
Nah, itu dia sejumlah buah-buahan manis yang dapat menjadi obat alami asam lambung.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar