GridKids.id - Tahukah kamu? Cuaca panas bisa membuat suhu udara meningkat dan bisa berdampak negatif pada kesehatan.
Cuaca panas diartikan sebagai kondisi saat sinar matahari yang sangat terang sehingga menyebabkan udara semakin panas.
Tak hanya fisik, cuaca panas juga bisa memengaruhi kondisi mental manusia.
Ini dikarenakan perubahan cuaca ke arah yang lebih panas ternyata memberikan dampak bagi tubuh.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara menjaga kesehatan saat cuaca panas agar tetap segar, terhidrasi, dan terlindungi dari bahaya kesehatan.
Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui tips menjaga kesehatan saat cuaca panas, apa saja?
Tips Menjaga Kesehatan saat Cuaca Panas
1. Menggunakan Pakaian yang Tepat
Pilihlah pakaian yang ringan, longgar, dan berbahan alami seperti katun atau linen.
Selain itu juga hindari mengenakan pakaian berwarna gelap yang bisa menyerap panas matahari ya, Kids.
Kamu bisa menggunakan topi atau payung untuk melindungi kepala dan wajah dari sinar matahari langsung.
Baca Juga: Salah Satunya Tekanan Darah Menurun, Ini 5 Dampak Negatif Cuaca Panas bagi Kesehatan
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar