4. Kurang tidur
Saat tidur, tubuh memproduksi kolagen, protein penting yang membuat kulit tetap elastis dan kenyal.
Kurang tidur bisa memengaruhi produksi kolagen dan menyebabkan kulit menjadi kusam, kendur, dan terlihat lebih tua.
Hal ini juga bisa meningkatkan kadar hormon kortisol, yang merusak kolagen dan menyebabkan kerusakan pada kulit.
5. Stres
Stres juga bisa meningkatkan produksi hormon kortisol, yang bisa menyebabkan kulit menjadi sensitif dan mudah teriritasi.
Untuk itu, ada baiknya untuk mengurangi stres agar kulit tetap sehat.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar