GridKids.id - Denyut nadi adalah tekanan di arteri yang naik sebentar saat jantung memompa darah untuk menjaga sirkulasi tetap berjalanan.
Denyut nadi normal merupakan tanda bahwa jantung bekerja dengan baik.
Nah, denyut nadi yang terlalu lemah atau terlalu cepat, bisa disebabkan berbagai hal.
Berapa Denyut Nadi Normal?
Jumlah denyut nadi setiap orang bisa berbeda-beda. Denyut nadi yang rendah biasanya terjadi saat sedang tidur atau beristirahat dan akan meningkat ketika berolahraga.
Rata-rata denyut nadi normal manusia adalah sekitar 60–100 kali per menit.
Untuk orang yang terbiasa berolahraga, seperti para atlet, biasanya memiliki denyut jantung normal yang lebih rendah, yaitu sekitar 40 kali per menit.
Namun, banyak ahli yang beranggapan bahwa standar denyut nadi normal tersebut perlu diubah menjadi 50–70 kali per menit.
Hal ini didasari oleh penelitian terbaru yang menyatakan bahwa denyut nadi lebih dari 80 kali per menit saat istirahat, dapat meningkatkan risiko terkena serangan jantung meski nilai tersebut dianggap normal oleh standar yang digunakan sekarang.
Denyut nadi dapat diukur dengan metode yang sama dengan detak jantung.
Karena denyut nadi hampir sama dengan denyut jantung.
Baca Juga: 5 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Olahraga, dari Sulit Tidur hingga Peningkatan Denyut Jantung
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar