Ketahui 7 Tanda Kebanyakan Makan dan Efeknya pada Tubuh

3. Lelah dan lesu.

4. Banyak mengeluarkan gas, misalnya sendawa atau kentut.

5. Kembung.

6. Mulas (heartburn).

7. Sakit perut.

Tanda-tanda tubuh kebanyakan makan ini biasanya berlangsung tak lebih dari sehari atau akan membaik beberapa jam kemudian.

Lalu, apa yang terjadi ketika tubuh kebanyakan makan?

1. Makan terlalu banyak membuat organ bekerja lebih keras. Mereka harus mengeluarkan hormon dan enzim ekstra untuk memecah makanan.

2. Untuk memecah makanan, lambung menghasilkan asam klorida. Jika kita makan berlebihan, asam ini dapat kembali ke kerongkongan yang mengakibatkan heartburn.

3. Makan berlebihan menyebabkan perut membesar melebihi ukuran normalnya untuk menyesuaikan diri dengan jumlah makanan yang banyak.

Baca Juga: Jangan Makan Berlebihan, Ini 6 Cara Berbuka Puasa yang Sehat dan Benar

PROMOTED CONTENT