3. Menurunkan kolesterol jahat
Teh hitam dapat menurunkan kolesterol.
Kolesterol jahat di dalam tubuh dapat menumpuk di dalam arteri yang menyebabkan plak yang dapat memicu penyakit dan stroke.
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa minum teh hitam yang dapat menurunkan hipertensi dengan mengurangi level LDL kolesterol.
4. Mengurangi tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi dapat memicu berbagai jenis penyakit seperti stroke, jantung, gagal ginjal, dan serangn jantung.
Jika kamu meminum teh hitam secara teratur, dapat mengurangi tekanan darah sistole dan diastole pada tubuh dengan diimbangi pola hidup sehat.
5. Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan
Sistem pencernaan memiliki banyak bakteri yang akan mendukung sistem imun tubuh, Kids.
Kandungan polifenol dan senyawa antimikrobanya dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan yang membuat imun tubuh membaik.
6. Mengurangi risiko kanker
Baca Juga: 6 Jenis Minuman yang Sebaiknya Dihindari saat Sahur, Tak Hanya Teh
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar