Sementara itu dilansir dari Live Science, Selasa (21/2/2023) ulasan di jurnal Current Biology menyebut emosi dapat menyebar dari satu orang ke orang lain melalui apa yang disebut dengan neuron cermin.
Ulasan di jurnal Current Biology menyebut emosi dapat menyebar dari satu orang ke orang lain melalui apa yang disebut dengan neuron cermin.
Itu adalah sel-sel otak yang aktif saat melihat seseorang melakukan tindakan tertentu.
Misalnya menguap, yang kemudian akan memicu respon yang mendorong timbal balik.
Artinya, jika ada yang melihat seseorang terlihat lelah, mereka mungkin mulai terasa lelah dan jika melihat seseorang terlihat stres, mereka mungkin secara enggak sengaja mengadopsi kondisi pikiran stres itu.
Pada zaman sekarang ini, respons stres seringkali dipicu oleh stresor psikologis yang membuat hormon stres muncul terlalu lama.
Apa yang dilakukan jika tertular stres?
Kamu bisa mencari aktivitas di luar ruangan, melakukan latihan pernapasan, dan berolahraga untuk membantu mengatasi atau setidaknya mengurangi dampak dari stres akibat orang lain.
Baca Juga: 7 Cara yang Bisa Dicoba untuk Meningkatkan Suasana Hati
Respon stres bersifat adapatif sehingga belajar mengendalikannya bisa menjadi kunci untuk melindungi diri terpapar dari stres orang lain.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar