GridKids.id - Kids, masa liburan bisa menjadi waktu paling tepat untuk melakukan kegiatan yang kita suka.
Namun liburan kerap membuat kita lalai dengan pola makan yang sehat.
Alhasil, berat badan kita bisa naik karena pola makan yang berubah tersebut.
Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah berat badan naik saat liburan.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa cara mencegah berat badan naik saat lebaran, ya.
Lantas, bagaimana caranya? Yuk, kita simak satu per satu!
Cara Mencegah Berat Badan Naik Saat Lebaran
Dilansir dari kompas.com, ada beberapa cara untuk mencegah berat badan naik saat lebaran.
Berikut ini adalah beberapa caranya:
1. Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Tubuh yang terhidrasi adalah hal yang penting untuk menhindari makan yang berlebihan.
Baca Juga: 7 Tempat Wisata Keluarga di Cilacap, Salah Satunya Pantai Teluk Penyu
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar