Libur Lebaran Segera Tiba, Sebagian Orang Alami Stress, Kenapa?

GridKids.id - Liburan lebaran akan segera tiba, momen ini membuat kita bisa berkumpul bersama keluarga. 

Apalagi bagi para perantau yang lama tak berjumpa dengan keluarga, kumpul bersama keluarga dan sanak saudara adalah hal menyenangkan.

Tetapi, ada juga orang yang kurang senang saat tiba liburan, lo. 

Bagi beberapa atau sebagian orang, liburan justru menimbulkan perasaan cemas, stres, dan depres. kondisi ini disebut dengan holiday blues.

Apa itu Holiday Blues?

Holiday blues adalah rasa sedih atau depresi yang muncul ketika momen libur tiba, salah satu contohnya adalah libur lebaran.

Melansir WebMD, holiday blues juga bisa memicu berbagai gejala, seperti sakit kepala, insomnia, dan makan berlebihan.

Gejala yang umum terjadi pada penderita holiday blues adalah munculnya perasaan sedih berkepanjangan dan berulang selama musim liburan.

Perasaan ini dapat bervariasi dalam intensitas dan durasi.

Beberapa orang mungkin merasa sedih secara berkala, tetapi mengalami periode singkat merasa lebih bersemangat.

Penyebab Holiday Blues

Baca Juga: 10 Tradisi Lebaran di Jepang, Dirayakan Tanpa Pernak-pernik dan Hari Libur

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT