5 Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan saat Mudik Tanpa Membatalkan Puasa

Cara ini bisa menyelesaikan konflik input antara mata dan telinga bagian dalam.

3. Tidur

Salah satu cara yang paling ampuh untuk menghilangkan mabuk perjalanan adalah tidur.

Saat mabuk perjalanan, cobalah untuk memekamkan mata dan mengatur napas sampai tertidur.

O iya, untuk membantumu cepat tertidur, bisa juga sambil mendengarkan musik, nih.

Saat bangun, biasanya tubuh akan kembali segar dan mabuk perjalanan akan berkurang.

Baca Juga: 4 Cara Jaga Daya Tahan Tubuh Menjelang Mudik Lebaran, Tak Cuma Olahraga

4. Udara segar

Udara segar dan sejuk juga bisa sedikit meredakan mabuk perjalanan, lo.

Jadi kalau memungkinkan, bukalah sedikit jendela mobilmu agar kamu bisa menghirup udara segar di luar.

5. Aromaterapi

Aroma tertentu seperti jahe murni dan minyak esensial lavender juga bisa membantu meredakan mabuk perjalanan, Kids.

Bahkan, minyak esensial peppermint sudah digunakan untuk mengurangi mual pada pasien di rumah sakit.

Nah, itulah beberapa cara meredakan mabuk perjalanan tanpa membatalkan puasa.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT