1. Melihat langit dan pemandangan
Saat merasa mulai mabuk perjalanan, cobalah untuk melihat langit atau pemandangan di luar.
Cara ini membantu mengorientasikan kembali rasa keseimbangan batin dengan memberikan penegasan kembali gerakan secara visual.
2. Memejamkan mata
Di malam hari, atau di kapal tanpa jendela, akan sangat membantu kalau hanya memejamkan mata, Kids.
Cara ini bisa menyelesaikan konflik input antara mata dan telinga bagian dalam.
3. Tidur
Salah satu cara yang paling ampuh untuk menghilangkan mabuk perjalanan adalah tidur.
Saat mabuk perjalanan, cobalah untuk memekamkan mata dan mengatur napas sampai tertidur.
O iya, untuk membantumu cepat tertidur, bisa juga sambil mendengarkan musik, nih.
Saat bangun, biasanya tubuh akan kembali segar dan mabuk perjalanan akan berkurang.
Baca Juga: 4 Cara Jaga Daya Tahan Tubuh Menjelang Mudik Lebaran, Tak Cuma Olahraga
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar