Biasanya ketupat dikonsumsi dengan sayur labu, sambel goreng kentang, taburan bawang goreng, dan opor ayam.
Kandungan lemak pada makanan pendamping lain jika dikonsumsi dalam porsi banyak bisa menyebabkan berat badan naik dan memicu kolesterol.
2. Sambel Goreng Ati
Sambel goreng ati terbuat dari hati sapi atau ayam termasuk makanan khas Lebaran, Kids.
Nah, hidangan ini juga jadi makanan khas Lebaran yang sebaiknya enggak dikonsumsi dalam porsi besar, ya.
Sambal goreng ati bisa memicu meningkatkan kolesterol dalam tubuh. Selain itu, diolah dengan cara digoreng terlebih dahulu bisa membuat kandungan lemak jahat lebih banyak.
Kandungan purin pada ati sapi juga harus diwaspadai karena bisa berdampak buruk pada orang dengan masalah asam urat.
3. Opor Ayam
Salah satu makanan khas Lebaran yang tak boleh dikonsumsi berlebihan adalah opor ayam.
Opor ayam juga termasuk hidangan wajib saat Lebaran datang dan biasa disantap bersama ketupat.
Rasa gurih dari santan dan aroma rempah membuat hidangan ini banyak diminati. Namun, perlu diketahui hidangan lezat ini mengandung lemak jenuh.
Baca Juga: Saus Tomat hingga Umm Ali, Ketahui 5 Makanan Khas Idulfitri di Arab Saudi
| Source | : | Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar