Meski Enak dan Lezat, 6 Makanan Khas Lebaran Ini Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan

Bila dikonsumsi berlebihan, lemak jenuh pada santan bisa meningkatkan kadar Low Density Liporotein (LDL), yang merupakan kolesterol jahat.

Banyaknya LDL pada tubuh bisa meningkatkan risiko penyakit jantung hingga strok lo, Kids.

4. Rendang

Rendang dikenal sebagai makanan khas Lebaran yang gurih dan kental akan rempah.

Rendang merupakan makanan yang diolah menggunakan santan dan tentunya memiliki kandungan lemak yang tinggi.

Santan juga punya kandungan kalori yang tinggi dan bila ditambah dengan daging yang dimasak, teman-teman bisa mendapatkan kalori yang cukup banyak dalam satu porsi rendang.

Maka dari itu, sebaiknya enggak terlalu banyak mengonsumsi rendah saat Lebaran karena bisa memicu masalah kesehatan.

5. Nastar

Nastar adalah kue kering yang termasuk dalam makanan khas Lebaran yang jadi favorit banyak orang.

Nastar memiliki rasa legit dengan isian selai nanas. Makanan ini dibuat dengan bahan mentega dan butter yang banyak.

Mengonsumsi nastar dan berbagai kue kering lainnya dalam jumlah banyak bisa meningkatkan potensi berbagai penyakit.

Baca Juga: 10 Fakta Menarik Nastar, Kue Kering Khas Lebaran Simbol Kemakmuran

PROMOTED CONTENT