Salah satu tips mengatasi tenggorokan kering saat puasa adalah dengan mengurangi makan makanan pedas.
Saat tenggorokan kering dan gatal, enggak disarankan mengonsumsi makanan pedas saat buka puasa dan sahur.
Selain bikin tenggorokan enggak nyaman, makanan pedas juga bisa memicu masalah pencernaan.
3. Mengonsumsi Makanan Tinggi Air
Jika mengalami tenggorokan kering dan gatal sebaiknya mengonsumsi makanan tinggi air saat sahur dan berbuka puasa.
Tubuh akan terhidrasi dalam waktu yang lama jika kamu mengonsumsi makanan tinggi air saat berbuka puasa dan sahur.
Bahkan tips ini juga bisa mengatasi tenggorokan kering saat puasa, Kids.
Makanan tinggi air yang bisa dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa adalah buah pir, semangka, tomat, dan selada.
4. Makan Sup Ayam saat Berbuka
Makan sup ayam saat berbuka termasuk tips mengatasi tenggorokan kering dan gatal.
Salah satu tips mengatasi tenggorokan kering dan gatal saat puasa adalah makan sup ayam saat berbuka.
Baca Juga: Tenggorokan Kering Bisa Jadi Tanda Berbagai Gangguan Kesehatan, Begini Cara Mengatasinya
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar