GridKids.id - Kids, selama menjalankan ibadah puasa Ramadan kamu tetap harus menjaga kesehatan gigi dan mulut, ya.
Kamu tetap harus rutin menyikat gigimu setelah menyantap makanan berbuka dan makan sahur.
Kenapa penting untuk menyikat gigi secara rutin di bulan puasa?
Hal ini ternyata bisa mengurangi risiko infeksi gigi, masalah gigi dan mulut, hingga efek bau mulut ketika menjalankan ibadah puasa.
Ketika berpuasa rongga mulutmu jadi lebih kering karena enggak ada asupan makanan dan minuman yang kamu konsumsi selama belasan jam.
Ketika berpuasa air liur juga jadi berkurang dan menyebabkan bakteri anaerob yang menghasilkan belerang atau sulfur jadi berkembang biak dalam mulutmu.
Kondisi ini membuat senyawa sulfur dalam mulut jadi enggak bisa ternetralisir dengan maksimal dan membuat mulutmu jadi mengeluarkan bau yang enggak sedap.
Dilansir dari laman halodoc.com, berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama menjalankan ibadah puasa ramadan, di antaranya:
Tips Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut Ketika Berpuasa
1. Sikat Gigi Dua Kali Sehari
Berpuasa atau enggak, kamu tetap dianjurkan rutin menyikat gigimu dua kali sehari.
Baca Juga: 5 Tips Sehat Bagi Penggemar Makanan Manis, Salah Satunya Rajin Sikat Gigi
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar