Kaya Nutrisi dan Vitamin, Ini 8 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan

GridKids.id - Kids, buah delima adalah sebuah buah yang tumbuh pada pohon delima.

Buah ini memiliki kulit yang tebal dan di dalamnya terdapat biji kecil berwarna merah yang disebut aril.

Aril inilah yang sering dikonsumsi sebagai buah delima.

Buah delima mengandung banyak nutrisi dan senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan.

Beberapa nutrisi yang terkandung dalam buah delima antara lain vitamin C, vitamin K, folat, dan antioksidan.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan, ya.

Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!

8 Manfaat Buah Delima

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Buah delima mengandung senyawa polifenol yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Senyawa ini bekerja dengan cara mengurangi peradangan dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

Baca Juga: Sehat dan Mengenyangkan, Ini Dia 4 Alasan Pisang Baik untuk Menu Sahur

PROMOTED CONTENT