10 Jenis Buah yang Bisa Menjaga Tubuh Terhidrasi Saat Puasa, Apa Saja?

9. Timun

Timun mengandung 95 persen air yang bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi sekaligus kaya kandungan vitamin C dan A.

10. Stroberi

Stroberi kaya akan vitamin C dan antioksidan yang bisa mencegah berbagai macam peradangan.

Buah ini juga baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi karena kandungan airnya.

Itulah 10 jenis buah yang bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi ya, Kids.

Kalian bisa mengonsumsi buah tersebut sebagai menu sahur maupun buka puasa.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT