Ini disebabkan oleh aktivitas lambung yang terlalu berat dalam mencerna makanan.
4. Cepat Mengantuk
Kalau mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat maupun gula ketika buka puasa, kita akan mudah mengantuk.
Aktivitas pun akhirnya bisa terganggu, misalnya jadi malas ikut tarawih.
5. Gangguan pencernaan
Makan berlebihan saat puasa membuat lambung meregang. Akibatnya, sistem pencernaan akan kaget.
Rasa kaget tersebut terjadi karena sebelumnya perutmu kosong dan enggak bekerja karena enggak ada asupan apapun yang masuk.
Akibatnya, kita akan mengalami gangguan pencernaan.
Nah, itulah beberapa akibat kalau kita terlalu banyak makan atau kekenyangan saat buka puasa.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar