1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kurma adalah makanan pencahar yang efektif mengatasi susah buang air besar.
Hal ini dikarenakan kandungan serat alami yang ada di dalam buah kurma.
2. Mengatasi Penyakit Anemia
Kurma sukari adalah jenis kurma yang mengandung zat besi yang tinggi.
Kandungan zat besi itulah yang bisa mengaatasi penyakit anemia.
3. Menyehatkan Gigi
Kurma sukari mengandung flouride yang bisa menjaga enamel gigi.
Nutrisi tersebut bisa menjaga gigi dari kerusakan.
4. Baik untuk Kesehatan Mata
Selain flouride, kurma sukari kaya akan vitamin A.
Baca Juga: 7 Minuman yang Perlu Dihindari Saat Sahur dan Berbuka, Apa Saja?
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar