Selain Nasi, Inilah Macam-Macam Makanan Pokok di Indonesia

GridKids.id - Kids, apa kamu tahu makanan pokok di Indonesia selain nasi?

Ternyata selain nasi, ada juga makanan pokok yang bisa dijadikan sumber energi.

Makanan pokok adalah jenis makanan yang menjadi sumber utama energi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk bertahan hidup.

Jika tubuh menerima energi maka dapat menjalankan aktivitas sehari-hari.

Makanan pokok biasanya dikonsumsi dalam jumlah besar dan sering kali menjadi bagian dari setiap hidangan makanan.

Makanan pokok dapat berasal dari berbagai jenis sumber karbohidrat seperti nasi, mie, roti, ubi-ubian, kentang, jagung, dan lain sebagainya.

Sekarang cari tahu makanan pokok selain nasi, yuk!

5 Makanan Pokok di Indonesia Selain Nasi

1. Ubi-ubian

Singkong, ubi jalar, dan ubi kayu merupakan makanan pokok yang sering diolah menjadi berbagai hidangan.

Kita dapat mengolah ubi-ubian seperti ketela pohon goreng dan singkong rebus.

Baca Juga: 10 Fakta Menarik Gula, Karbohidrat Sederhana yang Punya Cita Rasa Manis

2. Jagung

Jagung mengandung nutrisi, serat, karbohidrat, protein, magnesium hingga antioksidan.

Jagung bisa diolah menjadi berbagai hidangan seperti jagung bakar, jagung rebus, dan jagung goreng.

3. Sagu

Sagu biasa diolah menjadi bubur sagu dan makanan khas dari Maluku, "Papeda".

Biasanya sagu dapat dinikmati dengan dimakan dengan kuah ikan kuning dan sayur ganemo.  

4. Labu kuning

Labu kuning memang enggak banyak dijadikan pengganti karbohidrat di Indonesia.

Namun, kamu mengolah labu kuning menjadi berbagai macam olahan, seperti kolak, puding hingga pie.

5. Talas

Ada berbagai macam talas, yang dapat kita konsumsi.

Baca Juga: Bisa Memicu Penyakit Serius, Ketahui 6 Tanda Tubuh Kelebihan Karbohidrat

Talas dapat dijadikan makanan pokok sebagai pengganti nasi.

Talas menggandung kandungan gizi yang tinggi, seperti karbohidrat dan serat.

Itulah macam-macam makanan pokok selain nasi di Indonesia.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT