Jadi Favorit Banyak Orang, Ini 5 Dampak Negatif Makan Makanan Bertepung Setiap Hari

Bakteri dalam mulut yang memakan gula akan menghasilkan asam yang memengaruhi pH plak sehingga memicu pembusukan gigi serta demineralisasi gigi.

2. Fungsi Otak Menurut

Gula yang dihasilkan oleh karbohidrat dianggap sebagai sumber energi. Namun, jika kebanyakan karbohidrat maka bisa membahayakan kesehatan otak, Kids.

Menurut penelitian, makanan tinggi gula dan karbohidrat mampu menyebabkan risiko gangguan kognitif ringan.

Nah, kadar gula tinggi inilah yang mampu membayakan kesehatan otak.

Maka dari itu seharusnya saat otak mendapatkan gula cukup maka bisa memicu kita agar enggak makan gula berlebih.

3. Berat Badan Naik

Makanan bertepung, seperti gorengan, piza, dan mi instan merupakan pemicu utama berat badan naik.

Insulin dalam tubuh akan ikut melonjak drastis jika kita mengonsumsi makanan bertepung dalam porsi banyak.

Maka dari itu enggak mengherankan jika makan makanan bertepung setiap hari bisa memicu berat badan naik.

Baca Juga: Bisa Mengganggu Kesehatan, Ketahui 6 Dampak Negatif Minum Air Dingin Setiap Hari

PROMOTED CONTENT