5 Manfaat Buah Salak, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan

Mata Salah satu manfaat buah salak yang penting untuk diketahui di antaranya adalah baik untuk menjaga kesehatan mata.

Hal tersebut dikarenakan buah salak mengandung antioksidan yang dapat membantu juga menyembuhkan cacat mata seperti rabun dekat.

2. Meredakan Diare

Buah salak juga sangat bermanfaat untuk meredakan diare atau gangguan pencernaan lainnya.

Buah salak mengandung banyak serat dan vitamin yang mampu melancarkan sistem pencernaan serta dapat mengatasi gejala sakit perut, seperti kembung, buang air besar tidak teratur dan lain-lain.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengonsumsi buah salak juga sangat baik untuk kesehatan jantung. Buah salak kaya akan potaisum yang membuat jantung dapat lebih sehat. 

Selain itu, jumlah antioksidan dan mineral yang melimpah dalam buah salak mampu menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik.

4. Meningkatkan Daya Ingat

Baca Juga: 5 Efek Negatif Makan Salak Berlebihan, Bisa Picu Gangguan Pencernaan dan Ginjal

Tak berhenti disitu, mengonsumsi buah salak juga mampu meningkatkan daya ingat.

Hal tersebut dikarenakan buah salak memiliki potasium dan pektin yang realtif tinggi sehingga mampu meningkatkan fungsi kognitif tubuh dan daya ingat.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

PROMOTED CONTENT