Air mineral bisa menjadi sumber terbaik elektrolit, ia akan membantu keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Namun, jika kekurangan maka akan menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi ya, Kids.
5. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Minum air mineral secara rutin membantu menjaga sistem pencernaan, lo.
Ini dikarenakan terdapat kandungan sulfat yang membantu kinerja pankreas untuk melepaskan enzim lipase, protoase, dan amilase.
Bah, jika tubuh kekurangan kadar sulfat maka bisa menyebabkan pencernaan terganggu hingga sembelit dan diare.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Menurut penelitian yang dilansir dari halodoc.com, minum air mineral bisa membantu menurunkan tekanan darah pada penyandang hipertensi.
Para peneliti mengevaluasi efek air mineral pada orang-orang yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi serta kadar magnesium dan kalsium yang rendah.
Nah, diketahui setelah empat minggu minum air mineral, peneliti mencatat penurunan yang signifikan pada tekanan darah penyandang, lo.
Itulah beberapa manfaat minum air mineral yang berasal dari mata air alami bagi kesehatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar