3. Selenium (Se)
Mineral ini membantu mengatasi racun, sistem imun, dan melindungi sel dari proses oksidasi sendiri.
4. Iodium (I)
Iodium berfungsi dalam fungsi metabolisme, pertumbuhan dan sistem reproduksi manusia.
5. Tembaga (Cu)
Mineral ini berfungsi sebagai metabolisme energi, membantu fungsi saraf dan bersifat antioksidan.
6. Zat Besi (Fe)
Zat besi berperan untuk mengantarkan oksigen ke seluruh bagian tubuh.
7. Kalium (K)
Kalium berfungsi sebagai pembentuk aktivitas otot jantung, saraf dan metabolisme.
8. Magnesium (Mg)
Baca Juga: Termasuk Biji-bijian Sehat, Ketahui 6 Khasiat Makan Jagung Rebus bagi Tubuh
Source | : | Halodoc.com |
Penulis | : | Andy Nugroho |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar