Menjaga kesehatan fisik dapat menjadi cara untuk meningkatkan rasa percaya diri dan mengubah pandangan kita.
Orang yang rutin berolahraga dapat meningkatkan penghargaan diri hingga menjaga kualitas tidur kita.
5. Menerima kenyataan
Menerima diri sendiri dengan segala macam keadaan adalah bagian dari bentuk self love dan self esteem.
Untuk memulainya kita harus bisa menyadari berbagai situasi dan pergolakan batin yang tengah dirasakan.
Lalu, keluar dari zona nyaman dan berani bertindak untuk mencoba sesuatu yang termasuk dari menguatkan diri sendiri.
Nah, itu dia berbagai cara untuk mengatasi perasaan insecure yang dapat meningkatkan percaya diri.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar