Maka dari itu pastikan asupan vitamin A ke dalam tubuh kamu, ya!
2. Jaga Kesehatan Gigi
Selain fosfor dan kalsium, ternyata vitamin A juga mendukung pertumbuhan gigi, lo.
Dengan asupan vitamin A yang cukup gigi kita akan tetap sehat dan terus bertumbuh.
3. Pertumbuhan Jaringan Tubuh yang Optimal
Vitamin A juga nutrisi yang bisa mengoptimalkan pertumbuhan jaringan tubuh, lo.
Jika kebutuhan vitamin A terpenuhi, maka jaringan tubuh bisa menjalankan fungsinya dengan baik.
Sistem jaringan yang baik juga bisa membantu kita terhindar dari penyakit.
4. Tingkatkan Sistem Imun
Selain vitamin C, vitamin A juga bisa meningkatkan sistem imun kita, lo.
Asupan vitamin A yang cukup bisa membuat kita terhindar dari penyakit.
Baca Juga: 7 Jenis Buah-buahan yang Kaya Vitamin A, dari Tomat hingga Tangerine
Source | : | Halodoc.com |
Penulis | : | Andy Nugroho |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar