Khasiat ini berasal dari kandungan protein pada susu. Susu dingin baik diminum untuk sarapan pagi karena bisa membuat perut tetap kenyang.
Nah, disarankan untuk minum susu rendah lemak agar berat badan enggak melonjak naik.
2. Mencegah Rasa Kantuk
Salah satu khasiat minum susu dingin setiap pagi adalah mencegah rasa kantuk.
Salah satu khasiat minum susu dingin setiap pagi adalah mencegah rasa kantuk, Kids.
Jika susu hangat membantu mengurangi insomnia, maka susu dingin bisa membuat tubuh terjaga.
Kandungan asam amino triptofan pada susu bisa membuat tubuh lebih segar sehingga enggak membuat kantuk.
3. Mengurangi Keasaman
Diketahui minum susu dingin bisa membantu mengurangi keasaman dalam lambung.
Minum susu dingin bisa mengurangi rasa sakit mag dan memberikan rasa nyaman pada perut.
Susu dingin dengan tekstur yang kental ternyata bisa menetralkan asam lambung.
Baca Juga: Selain Susu, 3 Minuman Ini Dapat Tingkatkan Imunitas Tubuh
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar