Salah Satunya Biji-bijian, Ini 5 Makanan Pencegah Kanker yang Baik Dikonsumsi

Melansir dari health.kompas.com, mengonsumsi wortel dan penurunan risiko kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker perut atau kanker lambung.

Kamu bisa mengonsumsi wortel dengan menjadikannya sebagai camilan sehat.

5. Biji-bijian atau Kacang-kacangan

Selain makanan di atas, biji-bijian atau kacang-kacangan juga termasuk salah satu makanan pencegah kanker, lo.

Manfaat ini berasal dari kandungan serat tinggi pada biji-bijian, Kids.

Menurut penelitian yang dilansir dari healthkompas.com, mengonsumsi biji-bijian atau kacang-kacangan yang lebih banyak bisa mengurangi kanker usus besar.

Itulah beberapa jenis makanan yang bisa mencegah kanker. Selain itu, penting untuk menjaga kesehatan dan menerapkan pola hidup sehat.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT