Berasal dari Air Tebu yang Dikristalisasi, Ini 6 Khasiat Mengonsumsi Gula Batu

GridKids.id - Apakah kamu pernah minum teh dengan gula batu, Kids?

Gula batu enggak hanya digunakan untuk minuman saja, melainkan juga untuk membuat makanan agar terasa lebih manis.

Gula batu berasal dari air tebu yang dikristalisasi dan tanpa melalui proses pemurnian.

Melansir dari sehatq.com, gula batu diklaim kaya akan vitamin, asam amino, dan mineral.

Perlu diketahui pada dasarnya gula batu dan gula pasir berasal dari bahan yang sama, yaitu sukrosa.

Nah, gula batu juga merupakan bahan pemanis yang enggak mengandung protein, lemak, dan serat.

Maka dari itu disarankan untuk membatasi asupan gula batu agar mendapatkan khasiatnya ya, Kids.

Jika tetap mengonsumsi gula batu dengan berlebihan setiap harinya maka akan memicu penyakit, seperti penyakit kardiovaskular, kegemukan, dan kesehatan mulut yang buruk.

Berikut ini merupakan beberapa khasiat mengonsumsi gula batu, apa saja?

Khasiat Mengonsumsi Gula Batu

1. Meningkatkan Kadar Hemoglobin

Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, Ini Berbagai Jenis Gula dan Kegunaannya, Apa Saja?

Tahukah kamu? Salah satu khasiat mengonsumsi gula batu adalah meningkatkan kadar hemoglobin pada tubuh.

Penyandang hemoglobin rendah biasanya juga mengalami masalah kesehatan, seperti kulit pucat, pusing, kelelahan, kelemahan, dan anemia.

Gula batu bisa membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan juga meregenerasi sirkulasi darah dalam tubuh.

2. Menghentikan Mimisan

Gula batu dipercaya efektif untuk menghentikan mimisan lo, Kids.

Ketika hidung mengalami mimisan, konsumsi sepotong gula batu dan air untuk menghentikannya.

3. Meredakan Batuk

Biasanya rasa manis bisa menyebabkan batuk semakin parah. Sebaliknya, gula batu bisa membantu meredakan batuk.

Gula batu diklaim bisa mengatasi masalah batuk dengan lebih cepat, lo.

Caranya cukup mengisap potongan gula batu secara perlahan saat mengalami batuk.

Baca Juga: Baru Tahu Sekarang, Ini 4 Manfaat Gula Batu dan Efek Sampingnya bagi Tubuh

4. Menyegarkan Napas

Bau mulut bisa terjadi karena bakteri yang menumpuk di gusi. Hal ini disebabkan karena enggak menjaga kebersihan mulut.

Gula batu dipercaya bisa menjaga kesegaran napas saat mengonsumsinya setelah makan.

5. Baik untuk Otak

Melansir dari sehatq.com, gula batu diklaim bisa membantu meningkatkan daya ingat dan meredakan kelelahan mental.

Untuk mendapatkan khasiatnya, kamu bisa mencampurkan gula batu ke dalam segelas susu hangat dan minum sebelum tidur.

6. Mengatasi Masalah Pencernaan

Untuk mendapatkan khasiat ini kamu bisa mencampur gula batu dengan biji fennel ya, Kids,

Caranya adalah dengan mengonsumsi gula batu dan biji fennel setelah makan sehingga proses pencernaan bisa berjalan lebih lancar.

Meski bisa mendatangkan berbagai khasiat bagi tubuh, penting untuk membatasi konsumsi gula setiap harinya.

Kamu juga bisa menggunakan gula batu untuk mengganti penggunaan gula pasir, lo.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT