Dampak Negatif Binge Watching bagi Kesehatan
Terlalu banyak menonton series atau film bisa memberi efek menipu pada otak karena kadang kita merasa sudah melakukan sesuatu yang bermanfaat.
Hal itu bisa membuat kita lupa bahwa kadang sesuatu yang berlebihan pasti punya efek buruk, termasuk efek kecanduan yang membuat kita kadang sulit untuk lepas dan berhenti melakukannya.
Binge watching bisa membuat orang yang melupakannya jadi terisolasi dari lingkungan sekitarnya.
Meski benar jika kegiatan ini bisa membantu mengusir stres sehari-hari, namun kecanduan bisa menyebabkanmu tanpa sadar jadi terisolasi dari lingkungan sekitarmu.
Kamu mungkin akan kehilangan interest pada hal-hal lain dan lebih memilih menghabiskan waktu untuk melanjutkan kisah dari film atau series kesukaanmu.
Sebuah studi ilmiah yang dimuat pada jurnal JAMA Psychiatry pada 2016 mengungkap bahwa kebiasaan menonton selama 3 jam tiap harinya bisa menyebabkan penurunan kognitif otak yang berpengaruh pada kemampuan berbahasa dan memori seseorang.
Selain itu, menonton series atau film secara binge watching bisa menyebabkan fungsi otak menurun.
Hal ini disebabkan karena ketika menonton, otak menerima berbagai visual, audio, dan informasi secara pasif ketimbang aktif mencernanya saat itu juga.
Ketika menonton sebuah tayangan, otak seseorang enggak akan berinteraksi dengan apa yang disaksikannya.
Hal ini disebut bisa membuat otak jadi lebih waspada tapi kehilangan fokus dan menyebabkan terjadinya penurunan daya ingat dan perbendaharaan kosakata yang dikembangkan seseorang.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Komentar