Jika kamu enggak terbiasa untuk minum segelas susu di pagi hari maka kamu juga bisa mencampurnya dengan sereal.
5. Air Jahe
Sebagian orang menganggap minum air jahe di pagi hari akan membuat perut enggak nyaman.
Faktanya, air jahe bisa mendatangkan manfaat untuk meningkatkan energi, lo.
Selain itu juga bisa menenangkan perut seperti mengatasi rasa mual, muntah, dan diare.
6. Jus Buah atau Sayur
Jika kamu membutuhkan energi lebih untuk menjalani kegiatan seharian, disarankan untuk mengonsumsi jus buah atau sayur di pagi hari.
Ini dikarenakan jus buah atau sayur bisa membantu menambah energi, mengatasi rasa lelah, serta melancarkan peredaran darah dan oksigen ke seluruh tubuh.
Demikianlah informasi tentang minuman penambah energi yang alami dan baik dikonsumsi di pagi hari.
(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar