Sifat probiotik atau bakteri ini bisa membantu menyeimbangkan mikrobioma.
Nah, sebuah studi tahun 2018 menunjukkan kalau mikrobioma yang seimbang bisa memperkuat sistem imun pada tubuh.
Proses fermentasi dalam pembuatan teh kombucha menghasilkan bakteri baik yang mengandung fungsi probiotik, ya.
Nah, kandungan probiotik bisa membuat pencernaan semakin baik, mencegah peradangan, bahkan mengurangi berat badan. Hal ini karena probiotik baik untuk kesehatan usus, Kids.
Sebagai tambahan informasi, teh kombucha bisa mendatangkan efek samping bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
Di bawah ini merupakan minum teh kombucha jika diminum terlalu banyak, antara:
1. Bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan hati berlemak.
2. Menyebakan konsumsi kafein berlebih pada tubuh sehingga memicu insomnia.
3.Termasuk minuman berkarbonasi sehingga jika dikonsumsi terlalu banyak menyebabkan kembung.
Sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja manfaat minum teh kombucha bagi tubuh.
(Penulis: Danastri Putri)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar