Salah Satunya Cegah Stunting, Ini 7 Manfaat Protein pada Anak

Maka dari itu pastikan untuk memenuhi asupan protein dari beberapa makanan yang telah disebut di atas, ya.

2. Membantu Pertumbuhan Sel

Protein dibutuhkan untuk pembentukan dan regenerasi sel di dalam tubuh.

Itu artinya, protein berguna dalam memperbarui darah, menyembuhkan luka.

Selain itu, protein juga mampu menunjang pertumbuhan rambut dan kuku.

3. Membangun Otot

Protein berguna dalam membangun, jaringan dalam tubuh, yaitu otot.

Protein adalah nutrisi terpenting untuk membangun otot.

4. Menunjang Metabolisme

Protein dalam dapat meningkatkan metabolisme tubuh agar tetap dalam kondisi sehat.

5. Memperkuat Sistem Imun

Baca Juga: Tidak Menyiksa dan Mudah, Ini 4 Cara Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan

PROMOTED CONTENT