4 Efek Samping bagi Tubuh Akibat Mengonsumsi Makanan Bersantan Setiap Hari

Bahkan hingga menyebabkan anafilaksis atau reaksi parah yang mengancam jiwa yang menyebabkan mengi, gatal-gatal, dan pembengkakan.

2. Meningkatkan Kolesterol Tinggi

Santan mengandung lemak jenuh yang tinggi sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami kolesterol tinggi dan penyakit kardiovaskular.

Mengonsumsi makanan bersantan setiap hari bisa membuat ketidakseimbangan rasio kolesterol jahat (LDL) dan baik (HDL), lo.

Maka dari itu, orang yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular harus berhari-hari saat mengonsumsi santan, ya.

3. Lemak Jenuh Melimpah

Tahukah kamu? Lemak jenuh bisa menyebabkan kolesterol tinggi pada tubuh kita, lo.

Melansir dari Stylecraze dalam health.kompas.com, memiliki lemak jenuh yang melimpah adalah salah satu efek yang paling mengkhawatirkan dari makan makanan bersantan berlebihan.

Selain itu, kamu bisa meningkatkan tingkat lipoprotein yang bisa merugikan kesehatan dalam jangka waktu panjang.

4. Memicu Masalah Pencernaan

Baca Juga: Lebaran Identik dengan Makanan Bersantan, Benarkah Bisa Sebabkan Hipertensi?

PROMOTED CONTENT