Lebih baik kamu enggak mengonsumsi makanan yang mengandung gula, ya.
Hindari makanan yang tinggi gula, ya, seperti sereal atau pancake.
4. Konsumsi Makanan Tinggi Serat
Jika ingin menurunkan berat badan sebaiknya konsumsi makanan yang tinggi serat, ya.
Dengan diet tinggi serat dapat membantu seseorang menurunkan berat badan, lo.
Selain itu, makanan tinggi serat dapat meningkatkan kualitas kesehatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar