Jarang Diketahui, Ini 10 Manfaat Biji Jintan untuk Kesehatan

GridKids.id - Kids, tahukah kalian biji-bijian bernama jintan?

Biji herbal yang digunakan sebagai salah satu bumbu dapur ini ternyata memiliki khasiat untuk kesehatan, lo.

Nah kali ini GridKids akan menyajikan beberapa khasiat biji jintan untuk kesehatan.

Lantas, apa saja manfaat dari biji jintan? Yuk, kita simak satu per satu!

Khasiat Biji Jintan untuk Kesehatan

Dilansir dari Organic Facts, biji jintan mengandung nutrisi, seperti zat besi, mangan, magnesium, kalsium, dan fosfor.

Selain itu, biji jintan juga mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, C, E dan K.

Berikut ini 10 manfaat biji jintan untuk kesehatan:

1. Merawat Kesehatan Pencernaan

Biji jintan memiliki efek anti-inflamasi yang bisa marawat kesehatan pencernaan.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Baca Juga: 5 Biji Buah yang Punya Manfaat Kesehatan untuk Tubuh, Jangan Dibuang

Biji jintan sudah dipercaya sejak lama menjadi ramuan untuk menurunkan berat badan.

3. Mengontrol Kolesterol

Biji jintan mengandung antioksidan yang bisa menghambat peroksidasi yang bisa menurunkan kadar kolesterol.

4. Mengontrol Diabetes

Biji jintan bersifat antidiabetes yang bisa mengontrol diabetes dalam tubuh.

5. Menjaga Imunitas

Seperti diketahui, beragam vitamin yang terkandung dalam biji jintan bisa meningkatkan imunitas.

6. Meredakan Peradangan

Sifat antiinflamasi pada biji jintan bisa meredakan peradangan dalam tubuh.

7. Meningkatkan Laktasi

Kalsium yang terkandung dalam biji jintan bisa membantu meningkatkan laktasi.

Baca Juga: Patut Dicoba, Ini 4 Manfaat Daun Jambu Biji yang Baik untuk Kesehatan

8. Mengatasi Gangguan Pernapasan

Kandungan kafein dalam biji jintan bisa mengatasi gangguan pernapasan pada seseorang.

9. Miningkatkan Fungsi Kognitif

Pemberian ekstrak jintan telah terbukti berdampak positif pada fungsi kognitif seseorang.

10. Menyehatkan Makanan

Sifat antivirus pada biji jintan bisa membuat makanan menjadi lebih sehat.

Itulah daftar khasiat biji jintan untuk kesehatan, ya, Kids.

-----

PROMOTED CONTENT