Tak hanya Kesemutan, Ketahui 5 Bahaya Kesehatan Akibat Duduk Terlalu Lama

2. Nyeri Punggung

Salah satu gangguan kesehatan akibat duduk terlalu lama adalah nyeri punggung, Kids.

Umumnya kondisi ini terjadi karena postur tubuh yang buruk, misalnya duduk lama dengan keadaan statis atau diam, ya.

Nyeri punggung terjadi saat kontraksi otot secara berkelanjutan dan pembuluh darah pun akan menyempit.

Aliran darah bisa jadi terhambat sehingga menimbulkan beberapa penyakit, seperti kekurangan oksigen dan nutrisi pada jaringan.

3. Bahu dan Leher Mudah Kaku

Tak hanya kaki dan punggung yang mudah pegal, bahu dan leher juga rentan tak nyaman duduk terlalu lama.

Kondisi ini umumnya terjadi apabila posisi duduk saat menatap layar komputer enggak pas, ya.

4. Rentan Terkena Varises

Duduk dalam waktu lama bisa menyebabkan darah menggenang atau menumpuk di kaki. Hal itu bisa menyebabkan varises lo, Kids.

Baca Juga: 4 Kebiasaan yang Memperburuk Kesehatan Ginjal dan Memicu Penyakit

PROMOTED CONTENT